A z tą harmonią, to muszę przyznać, że nigdy wcześniej nie czułam się ze swoim ciałem tak dobrze jak teraz. Macierzyństwo otwiera najważniejszy rozdział w życiu kobiety. Odciska też ślady na ciele, ale nawet je polubiłam i mi nie przeszkadzają. Akceptacja i szacunek do własnego ciała to podstawa szczęśliwego życia. Choć pewnie nigdy nie dam się zbałamucić dietom i wyrzeczeniom. Uważam, że żyję fit, choć na śniadanie zjadam pszenną bułkę z masłem i żółtym serem. Zdarza mi się zjeść czekoladę.
Nie, wróć! Czekoladę to akurat jem często 😜
Ale choć popełniam tak kardynalne i karygodne błędy w swojej diecie, to dużo ćwiczę, piję hektolitry wody i staram się robić mądre zakupy. Jakkolwiek równowaga z własnym ciałem, to nie tylko to co jemy, ale przede wszystkim to – co mamy w głowie! Tak naprawdę życie to nieustanna praca nad sobą, nad swoimi wadami. Znalezienie celu i pasji! To spełnianie marzeń wielkich małych, ale też docenianie ulotnych, szczęśliwych chwil dnia codziennego. To też rodzina i bliscy, którzy nam towarzyszą w podróży, zwanej życiem. Równowaga oznacza zrównoważenie naszych priorytetów i potrzeb.
Plakat dla joginki i nie tylko
➤ grafikę możecie spokojnie wydrukować za pomocą domowej drukarki
➤ plakat warto wydrukować na papierze lepszej jakości (np. technicznym)
➤ plik tylko dla własnego użytku, a nie komercyjnego!
Będzie mi bardzo miło, jeśli podzielicie się linkiem do wpisu i udostępnicie go na swoim Facebooku 😊